ANIMAL FLOW

Animal Flow unisce in maniera originale l’allenamento a corpo libero e i movimenti tipici degli animali e ti mantiene in forma. Animal Flow è incentrato principalmente sul lavoro a terra che trae ispirazione da discipline quali yoga, capoeira e danza. Animal Flow si serve delle movenze o posizioni tipiche di alcuni animali senza utilizzare alcun tipo di attrezzatura. Chi pratica Animal Flow ha l’opportunità di svolgere gli esercizi con differente precisione o intensità. Ogni esercizio è calibrato in base al livello del gruppo. Animal Flow è una disciplina adatta a tutte le età.